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Hai mai avvertito quella fastidiosa sensazione di secchezza agli occhi? Quella sensazione di irritazione e bruciore che sembra non passare mai? Potresti soffrire di occhio secco!
Ma cosa significa esattamente?
L’occhio secco si verifica quando il tuo occhio non produce abbastanza lacrime o quando la qualità delle lacrime prodotte è compromessa.
E questo può portare ad arrossamento, irritazione e a una generale sensazione di disagio.
La congiuntivite è un’infiammazione a carico dell’occhio che può avere diversa origine.
Ma come si fa a riconoscerla?
Ecco alcuni campanelli d’allarme a cui prestare attenzione.
Ma come capire se si tratta di congiuntivite allergica?
Se la primavera ti porta più fastidi agli occhi che gioie sotto il sole, potrebbe essere colpa degli allergeni!
I sintomi tipici di questa condizione sono:
Di occhio secco soffrono più di 350 milioni di persone: ma perché succede? Vediamo alcune cause comuni.
L’aria condizionata può ridurre l’umidità dell’aria all’interno degli ambienti, facendo evaporare le lacrime più velocemente.
Il fumo di sigaretta è noto per causare irritazione agli occhi e può contribuire alla diminuzione della produzione di lacrime, peggiorando i sintomi dell’occhio secco.
Per fortuna no!
Le particelle presenti nello smog e nell’inquinamento atmosferico possono irritare gli occhi e ridurre la qualità delle lacrime, trasformando i tuoi occhi in vere e proprie centraline di secchezza oculare.
Attenzione, potresti essere più soggetto alla secchezza oculare! Indossare le lenti a contatto per un tempo prolungato può causare secchezza oculare.
Sai che ci sono tanti trucchetti che puoi adottare nella tua routine quotidiana per tenere a bada quei fastidiosi sintomi legati alla secchezza oculare?
L’uso prolungato di smartphone, PC e dispositivi elettronici può causare occhio secco. Ma non preoccuparti, ecco alcuni consigli per alleviare il fastidio:
Gli esercizi di ginnastica per gli occhi sono come una palestra per il tuo sguardo: aiutano a ridurre la secchezza e migliorano la vista.
Ecco alcuni esercizi semplici da fare.
Mantenere un adeguato livello di idratazione è fondamentale per prevenire la secchezza oculare e mantenere il film lacrimale in salute.
Ecco perché è importante:
Durante i mesi primaverili, è importante prestare particolare attenzione all’aria esterna, soprattutto se si sospetta di soffrire di congiuntivite da occhio secco o allergica.
Ecco alcuni consigli utili per affrontare al meglio questa stagione.
Le lenti a contatto possono contribuire alla secchezza oculare, in quanto possono ridurre l’ossigeno che raggiunge la superficie degli occhi e interferire con il normale processo di lubrificazione.
Ecco alcuni consigli utili:
Il fumo può danneggiare e indebolire il film lacrimale, contribuendo alla secchezza oculare. Pertanto, evitare di fumare può aiutare a ridurre il rischio di irritazione e secchezza agli occhi.
Ecco perché è importante:
Mangiare bene è un toccasana anche per la vista!
Ecco alcuni alimenti ricchi di Omega 3 e Vitamina A che contribuiscono al benessere degli occhi:
Il Dott. Roberto Domizio è un medico chirurgo specializzato in Oftalmologia, coautore di numerose pubblicazioni scientifiche ed esperto in interventi chirurgici complessi come cataratta, chirurgia refrattiva e trabeculectomia. Leggi la biografia completa.
1.Craig JP, Nichols KK, Akpek EK, et al. TFOS DEWS II Definition and Classification Report. Ocul Surf. 2017;15(3):276-283. doi:10.1016/j.jtos.2017.05.008
2.Jones L, Downie LE, Korb D, et al. TFOS DEWS II Management and Therapy Report. Ocul Surf. 2017;15(3):575-628. doi:10.1016/j.jtos.2017.05.006
Hylocchio è un sito di approfondimento sulla malattia dell’occhio secco – a cura di Ursapharm – dedicato all’informazione e alla prevenzione, attraverso articoli e consigli di medici e specialisti, per la salute e il benessere degli occhi.
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